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豆腐と野菜の揚げ煮

鮭と山芋の和え物

味噌汁

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今日は豆腐と野菜の揚げ煮★

肉がなくても立派なメイン料理ができるんですよね～（＾O＾）

肉！肉！で育ってきた私・・・実は・・・野菜も大好きなんです！！ﾜﾗ

だから今日のご飯も大満足！！

最近ダイエットを始めようと本気で考えているのですが、野菜いっぱいの料理は

嬉しいですよね！！

昼・夜きっちり食べる→朝・昼きっちり食べるに変更しようと思います。

夜は軽めに！！夜は軽めに！！！

(↑自分にしっかり言い聞かせないと、やっぱり食べ過ぎてしまうんでね・・）

鮭と山芋の和え物もヘルシーですよね★

　ご馳走様でしたっ！！