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煮魚

白和え

味噌汁

バナナ

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今日のメニューは煮魚☆

しっかり身のつまったお魚が煮汁と絡み合った瞬間。。。

おいし～い！！と声を大にして言いたくなります（＾ー＾）♪

白和えには野菜やキノコがたっぷり、

バナナでさらに栄養価もアップ↑↑

今日は１日中　雨が降るようですね。。

蒸し暑い日もあり、気温の変化への対応が難しい時期でもあります。

風邪の方も増えてきていますので気をつけてくださいね！

食欲がなくなったり体の調子が悪くなったらクリニックを受診ください★